【BEAUTY】最近自分がブスだなと感じたら癒やしが足りていない証拠！こうやって自分を癒そう！
ご無沙汰しております。お元気にされてます？
わたくしは最近イライラしておりました。
生理前というのもあったのですが、もう何にでもイライラしていたんです。
仕事、恋人、自分自身などなど理由は様々ですが、目に見える全てに対してイライラできてしまうくらい殺気立っておりました。
そんなある日、家具屋の前を通りすぎたのですが、店先にあった全身鏡に映る自分を見てギョッとしました。
なぜって、めちゃくちゃブスだったんです。。。。
最近、怒ってばかりだったからかとてもキツイ目をしており、どうしてだか肌もくすみ、幸薄いオーラを全身から放っていました。
これじゃいかーーーん！！！と思い、まずは自分を癒そうと思いました。
色々な方法を試したのですが、この中でとても即効性があったものをご紹介します。
［記事内容］
小動物と触れ合う
わたくし特に小動物大好き♡という人間ではないのですが、５月末に動物園でウサギを触った際に底知れない癒やしが頂戴できたことを思い出しまして、気になっていたハリネズミカフェ行って参りました。
初めてだし、一人だし、一番短い時間にしようと20分コースを選びました。
が、正直足りなかったですねぇ。
もうねぇほんとに幸せな時間でした。
ハリネズミ達が小さな鼻をヒクヒクさせてこっちを見る姿とか、両手で包み込むようにして持つと、全身をモゾモゾさせる姿とか、、、も、萌えーーーーーーー！！！
癒やされすぎて、たった20分でしたが、わたしのつり上がっていたキツイ目がトロ～ンと垂れたことは言うまでもありません。
小動物に触れ合うというのは絶大な効果を発揮するということがわかりましたので、よければ行ってみてください。
わたしが行った京都にあるお店情報を貼り付けておきます♡
近くにお店がなかったり、触れ合う機会がない方にはこちらの動画をオススメします。
とりあえず見てくださいな。
1分もすればイライラしていた自分はどこへやら。きっと笑顔を取り戻している自分がいることに気がつくはずです。
足の裏を触る
上記の小動物効果ほどの破壊力はないのですが、動物アレルギーだったりそもそも動物が嫌いだったり向かない人もいると思います。
そんなあなたにオススメなのがこれ。
嘘だと思って一度自分の足の裏を触ってみてください。
ポイントは素手で素足を触ることです。
『いつもがんばってるね、お疲れ様わたし』と思いながら両手で包み込むように足の裏を触ってみてください。
どうです？なんだか癒やされません？イライラしていた気持ち軽減されません？
いつもはあまり気にしない場所だと思うのです。足の裏って。
でも足の裏でいつも私達は踏ん張ってるし、支えられています。
感謝も込めて触ってみてください。
きっと驚くはず。
掃除する
ありきたりすぎるかもしれませんが、やっぱり掃除するっていいですね！
部屋も気持ちもスッキリする。
気持ちが満たされていない時って部屋が散らかっていたり、ホコリが溜まっていたりするんですよね。
それを見てイライラに拍車をかけてることって実は多いように思います。
なので面倒だと思うかもしれませんが、一部だけでもいいので掃除しましょう。
全部を掃除しようと思うとオオゴトになるし、気持ちも乗りにくいと思うので、まずは台所のシンクを磨くとか、トイレを掃除するとかスポットを決めて掃除するのがいいと思います！
中にはやり始めると火が着いて全部やりたくなってしまい、気がついたら全部キレイにしていた！なんて人もいるのではないでしょうか。
掃除していて夜遅くなってしまっても、心地よい疲労感に包まれいつもよりも満たされた気持ちで眠れるに違いありません。
きっとその頃にはイライラなど消え去っているはずです。
こう聞くと今すぐ部屋を掃除したくなったのでは？
好きな音楽を聞く
気分を上げてくれる音楽を聞くことって、自分で思っている以上に気持ちを前向きにしてくれます。
イライラしている時って視野が狭くなっていて、自分が好きなことも忘れてしまいがちです。
そんな時こそ思い出してください。
自分の好きな音楽や気分のあがる音楽ってありませんか？
とにかく聞いてみてください。
気分が上がってきませんか？
気づいたら体を揺らし踊っていたなんてことになったら、大成功です。
もうあなたは完全に癒やされてますそれ。
緑の多いところに行く
尊敬してやまないメンタリストDaigoさんも言ってたのですが、緑の癒やし効果って絶大のようです。
それを確かめるべく、先日下鴨神社につながる糺の森へ行ってきました。
いやぁ想像以上に癒やされました！
普段コンクリートジャングルで生活しているので、緑に飢えていたこともあるのでしょうが、なんでしょうね。緑の下に身を置くと人間気持ちが晴れやかになるんですね。
糺の森にはキレイな小川なんかも流れていて、普段見ることない光景に少し感動さえ覚えました。
こういうのをパワースポットと呼ぶのでしょうか。
ただただ緑が多いだけなのに、こんなにも癒やされるものなのか。。。
嘘だと思うでしょ？本当なんですこれ。
まとまった時間がない人も、仕事帰りに少し足を伸ばして緑の多い公園に行ってみたり、木の多い場所に行ってみてください。きっと癒やしが注入されると思います。
もし時間があれば、長野や山梨に行って山の中をハイキングできれば最高ですね。
きっと癒やされすぎて、帰る頃には世界平和まで考えている自分に出会うのではないでしょうか。
限界まで坂道をダッシュする
最近ダッシュしてますか？
ダッシュなどもう何十年もしていない人もいるのではないでしょうか。
ポイントは坂道です。
坂を登るという行為に小さな達成感を感じることはないですか？
頑張って登ったからと言って何があるわけでもないのですが、傾斜が急な場所に挑戦することが自分を奮い立たせますし、イライラしている気持ちをエネルギーとして使うのにちょうどいいです。
傍から見れば、めちゃくちゃ怪しい人に見えますが、そんなことにかまっている暇はありません。
自分がブスになってしまっているのですから、一刻も早く改善せねばなりません。
とにかく、限界まで坂道をダッシュしてみてください。
パワーが残っているならば何度も挑戦してください。
最後まで登れなくても限界まで挑戦した自分に清々しさを感じることでしょう。
それがとても自分を癒やします。
この方法、場所を選びますが手っ取り早くできてとてもオススメです。
さぁ外に出て、坂道ダッシュしてみましょう！
いかがでしたでしょうか。
わたしはこれらの方法を全て試し、今ではなぜあんなにも自分がイライラしていたのか理解できないというレベルまできました。
鏡を見ると以前よりも優しい顔になり、ブスも改善されたように思います。
生きていると色んなことが起こるので、イライラすることは避けられないと思います。
でもそれをコントロールするのは自分。
いつまでもイライラしていたら、どんどん自分をブスにしてしまうだけです。
そうならないためにも、上記で紹介した方法で癒やしを注入し、イライラを消滅させてください。
いつでも可愛い自分でいるために♡
【BEAUTY】挫折してしまったダイエット特集 マイナス１５kgに成功したわたしの経験
前回の記事で自身の成功体験に基づいたベストなダイエット方法をお伝えしました。
本日はそんな成功の陰で数々の失敗を重ねてきたわたくしが、挫折しやすいダイエット法をお伝えしたいと思います。
［記事内容］
朝バナナダイエット
一時期すごく流行っていたように思います。
朝食にバナナ１〜２本と常温水を飲み、昼食と夕食は好きな物を食べていいというあれです。一見簡単じゃんと思うかもしれません。が、、、結論を言うと朝ごはんにバナナだけじゃ足りなかったんですわたし。。
会社に着いた時点ですでに空腹状態で仕事中ずーーーーーっとランチのことを考るありさまでした。こんなことじゃいかんですよね笑
【こんな方には向いているかも！】
あまり朝食に沢山食べない方にはいいかもしれません。昼食も夕食も好きな物を食べていいのでストレスは比較的少ないかと思います。
もやしダイエット
これも大流行しましたよね。スーパーからもやしが無くなって社会現象にまでなりました。わたしも例に漏れずもやしやっておりました。早く結果を出したくて夕食をもやしだけにしてみたんです。
ただ、、、飽きてしまったんですね。味付けを色々と工夫してはみたんですが。。。なんでしょう、食感に飽きてしまったんです恐らく。違う食感を求めてしまい挫折しました。
【こうすればいいかも！】
成功したダイエット法では夕食は炭水化物を抜くと提唱したのですが、ご飯代わりにもやしを食べるのが良いかもしれません！ビタミンB2も豊富ですしね。またリーズナブルなところも継続しやすいポイントです。
１８時以降は食べませんダイエット
ナイスバディの倖田來未さんも実践しておられたダイエット法！確かにこれ効果あったんです！１８時までであれば何を食べてもいいのもストレスがなかった！
なんですが、、、１８時までに夕食を食べられる日がなかなかなくて、それがストレスになってしまったんですよね。１８時を過ぎてしまった日はもうどうでもいいやと匙を投げ、爆食いすることもしばしばだったんです。
【こんな方には向いているかも！】
ほぼ毎日１８時までには帰宅できて夕飯が食べられるって人にはすごくおすすめです。
また１８時でなくても１９時とか２０時でも効果がありました！
夜かなり空腹に襲われる時もあるのですが、このダイエットは効果を感じるのがとても早かったです。ちなみに、倖田來未さんはどーしてもお腹が空いた場合スルメをかじるとおっしゃってましたので参考にしてみてください！
一食置き換えダイエット
朝昼夜のうち一食をジュースやスープで置き換えるダイエットです。ダイエット専用のジュースやスープにはちゃんと栄養素も含まれているので栄養面も安心ですし、お湯や水を入れるだけで作れるので時間も取りません。
バイトの先輩はこれで５kg落ちたらしくわたしもやってみました。
ですが、、、これまた続かなかった…はじめの３日はよかったんです。
でも次第に約30秒ほどで終わる食事に物足りなさを覚えました。食事ってもっとゆっくり楽しむものでは？とか余計なことを考えてしまって。それだったら普通の食事を味わってよく噛むダイエットの方が自分には向いている！と思い辞めました。
【こんな方には向いているかも！】
朝食では固形物が喉を通らない人だとか、昼食を取る時間がまともになかったりとついつい１食抜いてしまう方にとっては、手軽に栄養も取れるし空腹感も和らぐしおすすめです。食間をあけすぎるのは、次の食事の吸収率を倍増させてしまい脂肪を溜め込みやすくしてしまうのでダイエット中にはNGです。
また、残業で夕食が夜遅くになってしまう方は、残業中にジュースやスープを飲むのがいいかもしれません。会社でササッと作れるので時間も取りませんし、残業して帰っても夕食を既に済ませているので他のことに時間を使えますしね。
３００回噛むダイエット
一食置き換えダイエットからシフトしたのがこちらのダイエット。歌手の平原綾香さんが５kgお痩せになったことでも有名。
よく噛んでゆっくり食事をすることにより少量でも満足感が得やすかったり、よく噛むことで口の中でほとんど消化され胃腸への負担を軽減できるというのが狙いです。
早速やってみたのですが、、、
皆さま一口で３００回噛んだ経験ございます？その時の顎の疲れ想像できます？
もう平原綾香さん尊敬でしかないですほんと！
いやぁーもうねー想像以上に大変でして、人生で初めて顎の筋肉痛になりました。
数日後、気がついたら１５回ほどしか噛んでない自分がいましたよね 笑
【こうすればいいかも！】
始めから３００回という回数に挑戦しようとしたのが間違いでした。ハードすぎました。はじめは３０回や５０回でも十分だと思います。ストレスの原因になるこれを食べてはダメなどの食事制限もないですし、徐々によく噛むことに慣れることができれば成功すると思います。
危険！これはやっちゃだめ！炭水化物を全く取らないダイエット
結論から述べますとこのダイエットをして生理が止まりました。危険すぎますこれ。
高校生の頃に狂ったように体重の増減が気になる時期がありまして。。実際その頃はベスト体重の４７kgであったのにもっともっと痩せたい！という思いが強かったんです。部活動でバスケットボールもしており、毎日の激しい運動に加え、炭水化物を食事から排除するという極度の食事制限もしていました。この生活を３ヶ月ほど続けていましたら、確かに激痩せはしましたが、それと同時期に生理も止まってしまいました。
ですので、炭水化物を全く取らない食事方法は危険が伴います！やめましょう！
やはりバランス良く食べ、健康的に痩せることが一番です。
いかがでしたでしょうか？
ダイエットって忍耐力が必要ですし、いつも挫折との隣合わせですよね。
今回はわたし自身の経験を元に挫折しやすいダイエット法をご紹介しましたが、もしかするとこれを読んでいるあなたには適しているかもしれません。
それを判断するためにも一度トライしてみてください。（もちろん炭水化物を全く取らないダイエットはやらないでくださいね）
その過程で痩せることも太ることもありますが、試行錯誤する中で自分に向いているダイエットを見つけ出していくのがいいと思います♪
わたしもそうでしたがダイエットを始める際に短期的な結果を求めてしまい、3日間で5kg痩せる！などの広告に踊らされがちです。
でも実際、健康的に痩せるにはある程度の時間が必ず必要です。一気に痩せようとすると一度に多くの我慢を強いられてその我慢が続かずリバウンドしてしまうけれど、ゆっくり痩せるならば「夜20時以降食べない」とか毎日少しずつ頑張れば大丈夫なので続きやすいです。
続くダイエットを目指して毎日少しずつキレイになりましょう♪
【FOOD】ボバボバがローソンUchiCafeスイーツに登場！タピオカに次ぐブームになるか？！
ボバボバって聞いたことありますか？
韓国人の同僚曰く、韓国人が大好きな食べ物らしく韓国ではブーム真っ只中なんだとか。
日本でもじわじわ話題になってきており、タピオカブームの次を担うのはボバボバ！なんていう声も聞いたので気になっておりました。ら、なんと！
ローソンにございました！！！
ローソンのUchiCafeシリーズでございます。おひとつ295円(税込み)で117kcalなり。
オープン！！！
なんでしょうこのイクラのような物体は・・・
皆さん、驚くことなかれ。食感はプチプチ感半減のイクラです！！！
ただし、噛んだ時に飛び出てくる液体はイクラとはもちろん異なり、中からはフルーティーなジュースがでてきました。
なんとも不思議な感触なのですが、これねー、食べ続けるほど癖になります。
わたくし気がついたら全てのボバボバの粒を食べきってしまっておりました。。
もっと食べたいーーーーーー！
こちらのデザートは３層構造でして、１層目ボバボバ＋ゼリー、２層目イチゴミルクムース、３層目いちごソースなのですが、２層目のイチゴミルクムースまで到達するとボバボバの存在がすごく恋しくなるんですよね。
もっとあの触感を味わいたいーーー！となるんですよね。
ですのでオススメの食べ方は縦にスプーンを入れて３層を一度に食べることです。
わたくしのようにレイヤーごとに食べるのはオススメ致しません。
まぁ追いボバボバができればいいんですがね 笑
例に漏れずタピオカが大好きなわたしとしては、まだまだ自分の中でもタピオカブームは終わりそうにないですが、これからはボバボバの食感も定期的に味わいたいなぁと思いました。そのうち他のコンビニ各社からもボバボバのスイーツが発売されるのでは？と密かに期待しております。
他にはKALDI（カルディ）でも販売しているようですし、皆さまも一度お試しあれ♪
【BEAUTY】ダイエット マイナス１５kgに成功したわたしがオススメするベストな方法 ダイエットサプリや食品は不要！
160cmのわたくし、19歳の春に62kgという自分史上最大にポチャってしまった時期がありまして。。。
そこからほんとうに色々なダイエット方法を試して、何度も挫折して、約5年間かけて15kgのダイエットに成功しました。
振り返れば長い月日でしたが、この経験から多くのことを学びベストなダイエット法を編み出しました。
このダイエット方法を事前に知っていれば、わたしももっと短期間で痩せれたのになぁと思うので、今ダイエットに悩んでいる方はぜひ下記の方法を試してみてください。
［記事内容］
成功したダイエット方法！の３原則
・食事！
・運動！
・継続！
ありきたりすぎて、いや聞きすぎて耳にタコ状態かもしれませんが、基本的にこの３原則を守ればダイエットは成功します。
食事
基本ルール：お腹いっぱいと感じたら食事をストップする！
- 朝食はカロリーを気にせずたっぷり食べる
- 昼食は夜の予定に合わせて調節
- 夕食はできるだけ寝る3時間前までに！炭水化物は摂取せず控えめに
1. 朝食はカロリーを気にせずたっぷり食べる
朝食べた分は日中にカロリー消費されるので、何でも好きな物を食べましょう。
昼食や夕食は少し制限があるので、何も気にせず食べれる朝食は食べることが大好きな方にとってストレスフリーの大切な時間です。
また、寝ている間は飢餓状態なので、朝食は野菜ファーストを意識できれば尚良しです！
※野菜ファースト：野菜から食べること。糖質を先にとってしまうと血糖値が急上昇し、糖質を体脂肪にかえるインスリンが大量に追加分泌される。正しいやり方としては、野菜を食べてから10〜15分後は糖質を食べないことが条件。
2. 昼食は夜の予定に合わせて調節
昼食も基本的には好きな物を食べてもＯＫです。ただし夜に飲み会などがある場合は、昼間の食事で炭水化物を少なめにする、野菜を沢山食べるなど調節してください。
3. 夕食はできるだけ寝る3時間前までに！炭水化物は摂取せず控えめに
ダイエットには睡眠も大事なので、ぐっすり眠れるように寝る3時間前に夕食を終えるのが理想です。（ちなみに夜中に何か食べるのは論外ですー！）
また、炭水化物ラバーの方にとっては悲報ですが、夜の炭水化物は豆腐やこんにゃくで代用し、極力摂取しないようにしましょう。わたしはよく糸こんにゃくをめんつゆにつけて冷やしうどんのようにして食べていました。
万が一、炭水化物が避けれないメニュー(寿司やお好み焼きなど)であれば、野菜ファーストを意識しましょう。
食欲を抑えるため、夕食後にすぐ歯を磨くのもポイントです！
運動
基本ルール：体重を落とすことに意識しすぎない！楽しみながら筋肉をつける！
- 歩く
- 毎日バーピーをする
- 寝起きのラジオ体操＆お風呂上がりのストレッチ
1. 歩く
とにかく歩きましょう。わたしは目的地が1駅、2駅先の場合はいつも歩いていました。いつでも歩けるようにスニーカーで外出することが多かったです。わたしは今でも少し太ったなと思ったら、職場までの約5kmを歩いて出勤しています。
2. 毎日バーピーをする
筋力トレーニングや有酸素運動として行われる全身運動。これとても効果的です！
はじめは辛すぎて続かないように思うけれど、1週間ほど続ければ自分のカラダの変化に気がついて嬉しくなると思います！全身が鍛えられるし、筋肉がつくので基礎代謝もアップし痩せやすいカラダが作れます。個人的にかなりおすすめです！
3. 寝起きのラジオ体操＆お風呂上がりのストレッチ
代謝を上げるために毎朝起きたらすぐにラジオ体操をしてカラダをほぐしていました。また、お風呂上がりにストレッチも欠かさず行っていました。
これらはハードな動きではないので続けやすいと思います。
しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】 - YouTubeyoutu.be
継続
基本ルール：まずは1週間続けてみる！
- 1日もサボらない
- いつでも意識できるように目標を貼る
- 継続できなくても自分を責めない。何度も挑戦する
1. 1日もサボらない
これができたら苦労しないのですが、これが一番大事。1日もサボらないことが継続をつくるので、今日は疲れてるしやめよう…と考えてはいけません。この少しの甘えがやらなくなる原因に繋がるからです。人間動き出したら動けるものです。
2. いつでも意識できるように目標を貼る
紙に目標体重や具体的な行動計画を書き、トイレ、台所、部屋、玄関など目につくところに貼り、いつでも意識できるようにしましょう。
わたしは携帯の待ち受け画面も目標を書いた紙の写真にしていました。
3. 継続できなくても自分を責めない！何度も挑戦する
基本的には休まないことが大前提ですが、どうしても継続できない日もあると思います。そんな時は自分を責めないでください。わたし自身、継続できなかったストレスで爆食いを何度も経験しているので、やれなかった時の気持ちすごくわかります。でも継続できなくても自分を責めず、今日は休んでまた明日から継続しよう！と気持ちを切り替えるようにしましょう。
最後に
ダイエットって継続が一番難しく、挫折の繰り返しかもしれません。
でも諦めなければ絶対大丈夫！！！
わたしの場合は挫折しまくりだったので長期の時間を要しましたが、ゆっくり減量したことによりリバウンドしにくいカラダを手に入れることができました。
なので挫折してもまた始めれば大丈夫です。
『痩せてキレイになった自分に会いたい』という強い気持ちで、今日から頑張りましょう！
【TIPS】サマソニ大阪 行き方 一番安い&快適な方法 大阪駅からサマソニ会場まで
Summer Sonic Osaka 2019!!!
今年もサマソニ大阪が始まりましたね！
皆さんが悩むであろうアクセス方法。
今年初参戦のわたくしが、大阪駅からサマソニ会場まで公共交通機関で行く場合の”一番安い&快適な方法”をお伝えしましょう！
基本的にはJRとバスを使います。
[記事内容］
【往路】大阪駅→西九条→舞洲中央（サマソニ会場）
ずばり合計￥370！
↓ JR ￥160 約6分
西九条
（バスへ乗り換え 約5分）
西九条
↓ 大阪シティバス 81番系統￥210 約27分
バスは当日臨時バスが出ていますのでいつもより本数が多くなっています。
また、この行き方はそこまで混雑しておらずおすすめです。
バス乗り場はこちら
西九条駅の改札を出て右側の階段を降りる。
降りると右側にファミリーマートや大阪市信用金庫がありその前をまっすぐ2分ほど進む。すると角に”鯛出汁ラーメン 琴ね 西九条店"が右側に見えてくる。
その目の前にバス停あり。
【復路】サマソニ会場→セレッソスポーツパーク舞洲前（バス停）→桜島駅→大阪駅
ずばり合計￥390！
サマソニ会場
↓ 徒歩 約15分
↓ 舞洲アクティブバス ￥210 約30分
（電車へ乗り換え 約5分）
↓ JR ￥180 約15分
残念ながら帰りの時間には大阪シティバスはもうない可能性が高いです。
（大阪シティバス：平日、土曜日 最終21:30頃 日曜日、祝日 最終20:30頃）
そこで、帰りは舞洲アクティブバスにて桜島駅まで行く方法を使います。このときに、乗り場までは少し歩きますがセレッソスポーツパーク舞洲前まで行くことをおすすめします。サマソニ会場近くのバス停で乗車すると混んでいて乗れない可能性があるからです。
【復路】もしタクシーを使うことになったら
タクシー乗り場は上記バス停のセレッソスポーツパーク舞洲前の近くになります。
もしタクシーを使う場合は行き先をJR桜島駅にしましょう！
約￥1000ほどで行けますし、始発駅なので座れる可能性がかなり高いです。最終電車も24時近くまであります。(2019年現在)
西九条駅まで行くのも手ですが、わたしの場合は約￥2700もしたのでお財布的にはおすすめしません。
ちなみにわたしの場合、21時すぎにサマソニ会場を出てタクシー乗り場に向かいましたが、既にタクシー待ちのための長蛇の列ができており乗車できたのは22時すぎでした。
参考までに、シャトルバスもありますが、サマソニ会場からコスモスクエア駅までのルートしかなく、前売りチケットは往復￥800、当日チケットは片道￥600かかります。そして往路も復路もかなりの混み具合です。
ただし、シャトルバス自体の台数が多いので、帰りはタクシーを1時間待つよりは早いかもしれません…。
以上が大阪駅からサマソニ会場まで公共交通機関で行く場合の”一番安い&快適な方法です。
サマソニのチケットが高めなので、なるべく節約したいですよね。また混雑も避けたいですよね。
初参戦の方は特に行き帰りが不安かと思いますが、この方法を参考にして頂けたらと思います♪
【LIFE】アラサー独身女子の諸君 落ち込んだ時は「松田聖子さん」を目標にしよう
昨夜ね、わたしちょっと気分が落ちていたんです。
というのも、お盆真っ只中の６連勤最終日で気が緩んだのか仕事でいくつかミスしてしまったんですね。
大きなミスではないので大事には至らなかったのですが、少なからず皆に迷惑をかけてしまったので落ち込んでいました。
でもね、その夜はBumbleで知り合ったウィーン在住のイタリア人25歳イケメン男子（かわいい♡）と食事の約束をしていたので、気分の切り替えは容易だったんです。
※ Bumbleについてはこちらをどうぞ
６連勤がんばった後のイケメン男子との食事ってもうある種ご褒美じゃないですかぁ。
しかも、仕事でミスって落ち込んでる時って誰かに癒やされたいじゃないですかぁ。
こんな日に食事の予定を入れたわたしナイス〜♡と思いながら、ルンルンで食事に向かいました。
実際、初めて会ったのに人懐っこくてかわいい彼に沢山癒やしてもらったんです。
彼リクエストのお好み焼き屋で、２人で２種類のお好み焼きを仲良くシェアしながら。
お酒も飲み、ほろ酔い気分で彼が住んでるウィーンについて聞いていたんです。
以下 I：イケメン２５歳イタリア人彼 M：わたくし T：店員
I：「僕は結婚して子供ができたらまたウィーンに住みたいんだ。」
M：「いい夢だね！」
I：「実際に僕の姉は出産後にイタリアからウィーンに引っ越したんだ。自然も多くて住みやすい街だからね。」
M：「すてきー♡ てかお姉さんいるんだ。お姉さん何歳上なの？」
I：「１０歳上だよ。今８歳と４歳の子供がいる。」
M：「３５歳かぁ。じゃあ１７歳で叔父さんになったんだね。」
I：「はは、そうなんだよ〜。Mは何歳だっけ？あれ結婚は？なんでしないの？」
M：「え。３２歳だけど。。結婚。。。。（しないという選択をしているわけではないのだが。。）」
I：「日本人って結婚遅いの？ヨーロッパではだいたい３０歳が平均だよ。」
M：「そ、そうなんだ。。。お、遅い。。。いや遅いことはな。。」
T：「お席のお時間きましたのでお会計をお願いしまーす！」
店員よ、今日ほど君に感謝した日はないよ。
よくぞ話を遮ってくれた。
あんたほんとにグッジョブだわ。
と店員に感謝しながら、スーっと帰る準備をして、お会計にいき店を出ました。
わたしね、勝手な思い込みなんですがヨーロッパの人って年齢にこだわらないと思ってたんですよね。歳を重ねてから大学へ行く人も多いし、フランスでは女は３０代からが旬！と聞いたこともあるし、日本人より年齢を気にしないと思ってたんです。
そう思い込んでたわたしも悪いんですが、
『グローバルな視点で見ても３２歳で独身って訳ありに思うんだ。。。』
という考えが頭から離れず、さっきまでのほろ酔い気分など一切消え、気づいたら帰りのバスに揺られてました。
彼は悪気があって聞いた訳ではまったくないんですが
３２歳独身の自分についてあれこれ考えさせられましたよね。
３２歳ってもう遅いのか…
もう誰からも相手にされないかもしれない…
そもそも結婚適齢期ってなに…
適齢期を過ぎた場合どうすればよいのか…
世間的に見て３２歳独身ってもうおわってる？…
せめてキャリア形成ができていればなぁ…
厳しいなぁ…仕事でもミスしたところだしなぁ…
わたしって何ももってないなぁ…
…
そんなこんなで、昨夜はかなり落ち込んでいたんですよ。
何も手につかなくてボーッとネットサーフィンしていたんですよ。
そしたらこの記事に出会ったんです！！！
こういうタイプは、年齢なんてものにも振り回されていないんですよね。
だから年齢を感じさせない。
世間の価値観で生きていない人は、最強です。
恋愛だって、いくつになってもできるはず。
彼女のブレない強さから、私たちは学ぶことがたくさんあると思う。
この文章にかなり励まされたことは言うまでもありません。
もちろん松田聖子さんそのものになることは不可能です。
でも、松田聖子さんのような姿勢で生きていくことは自分にもできるかもしれない。
世間の声に惑わされなくてもいい。
年齢に振り回されることなく自分の人生を生きよう！
そう思わせてくれました。
さっきまでわたしの心は嵐で大荒れでしたが、晴れ間が見えた気分になりました。
この記事を書いてくださったリリー・クレアさんに感謝しかないです。
ありがとうございます。
よって、わたしのように時々奈落の底まで落ち込むことがあるであろうアラサー独身女子の諸君！
一緒に松田聖子さんを目指そうではないか！
【FOOD】京都市左京区 カフェ『日はうたう』かき氷と焼き菓子のお店
2019年7月11日にオープンした焼き菓子のお店『日はうたう』へ行って参りました！
こちらカフェもあります。(カフェは7月19日にオープン)
夏に嬉しいかき氷もあります♪
近くにかわいいカフェができると聞くと出不精のわたくしは何処へやら。
気づいたらカフェの前にいましたね 笑
さっそく中に入ってみましょう！
火曜日の12時前に行ったためか、他のお客様はいらっしゃらず上記に座っているトトロと2人きりでこの空間を楽しみました。
とてもおおらかな空気を漂わせた女性（お店の方）に促され一番奥のお部屋へ。
こちらのお部屋はテーブル席が２席のみのこじんまりとした空間ですが、狭い感じはせずゆったり過ごせます。
皆さまが気になっているであろうメニューがこちら！
ドリンクは珈琲や紅茶だけでなく自家製の梅や苺のジュースもあります。
お気づきかと思いますがなんと、かき氷500円！
昨今、1000円以上は当たり前のかき氷ですが、500円です！
しかもシロップはすべて自家製！気になる♡
わたしはかき氷の梅をオーダーしてみました。
だだん！
かきかき氷の上にはメレンゲ菓子と大きな梅が一つずつのっています。（これがまた美味しいんですわ）
横にそえられた自家製の梅シロップをかけていただきます。
この梅シロップの甘さ具合がちょうどいいです。
物足りなさもないし、しつこすぎることもなく暑い夏にピッタリ。
毎日食べたいお味です。自家製シロップを全制覇もしたいなぁ。。
（残ったシロップが勿体なすぎたので、出されたお水に入れて薄め梅ジュースとして飲み干したことは秘密です 笑）
奥のお部屋の一角で焼き菓子を販売されています。
とてもかわいい焼き菓子ばかりで、ちょっとしたお持たせなんかにもピッタリです。
とても素敵な空間で落ち着くし、また来たいなぁと思うカフェでした。
ここ、これからジワジワ流行りそうな気がするので、多くの人が気づいて混み始める前に一度足を運んでみてください。
焼き菓子『日はうたう』
営業日：月・火・木・金・土
時間：11:00-17:30 (17:00L.O.) ※木のみ 14:30(14:00L.O.)まで
定休日：水・日・祝
支払い方法：現金のみ
休みの日が変更になる場合もあるとのことなので、最新情報はインスタにてチェックしてください。
instagram → ysmrkmtn
